我们都明白，健康管理师考试分为两科进行，实操考察和理论考点，涉及到的重点章节知识面比较广，难记忆，今题网健康管理师栏目小编梳理了相关内容，下面是“健康管理师考试《基础知识》高频考点精选：第六部分”，正在备考的小伙伴赶快查看哟！
第九章 心理健康
考点：个体心理健康与发展
1.儿童期的心理发展与心理健康，主要关注点：
①合理安排学习;②防止不良心理及性格的产生;③培养社会适应能力。
2.青春期的心理发展与心理健康，注意点：
①培养良好的自我意识;②保护自信心和自尊心;③保持情绪稳定;④适当的性教育。
3.成年早期(青年期)的心理发展与心理健康，注意点：
①积极适应社会变化;②树立良好的婚恋择偶观。
4.成年期(中年期，壮年期)的心理发展与心理健康，点：
①加强自我心理保健;②顺利度过更年期。
5.老年期的心理发展与心理健康，注意点：
①尽快适应离退休后的生活;②正确面对疾病和死亡。
考点：心理健康的定义
心理健康，是指心理上各个方面的活动过程均处于一种良好或正常的状态，包括合理的认知活动、适度的情感反应、恰当的意志行为、积极的生活态度、良好的适应状态等。
《简明不列颠百科全书》中心理健康的描述为：心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最好状态，但不是指十全十美。
心理健康的标志：
①身体、智力、情绪十分调和;
②适应环境、人际关系中彼此能谦让;
③有幸福感;
④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活
【多选题】下列属于青春期心理健康关注重点的是( )。
A.培养社会适应能力
B.培养良好的自我意识
C.保护自信心和自尊心
D.保持情绪稳定
E.适当的性教育
答案：BCDE
解析：本题考查基础知识第九章心理健康第二节心理健康与心理发展。青春期心理健康维护的要点①认识青春期，了解性知识;②学会控制情绪与行为;③培养兴趣，拓展潜力;④培养独立意识，会学和睦相处;⑤尊重他人，增强自信;⑥提供青春期心理健康教育资源。社会适应能力是指人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变，与社会达到和谐状态的一种执行适应能力。不属于青春期心理健康关注重点。
【单选题】心理健康的标准不包括( )。
A.有毅力
B.人际和谐
C.智力正常
D.情绪良好
E.良好的适应能力
答案：A
解析：本题考查基础知识第九章心理健康第一节心理健康与心理卫生。心理健康的标志：①身体、智力、情绪十分调和;②适应环境、人际关系中彼此能谦让;③有幸福感;④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。故A有毅力不属于标准要求
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