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健康管理师单选题模拟测试题
1、戒烟的主要措施是指下列哪项( )。
A.行为干预
B.健康教育
C.药物干预
D.药物干预和行为干预
2、当戒烟坐立不安的时候,自己捏皮球,嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的哪个阶段( )。
A.准备阶段
B.行动阶段
C.维持阶段
D.随访阶段
3、对戒烟的认识哪项不正确( )。
A.复吸现象很常见
B.偶尔复吸不必紧张
C.一旦复吸说明戒烟失败
D.连续戒烟2年以上才能称为戒烟
4、糖化血红蛋白控制理想的范围为( )。
A.<6.5%
B.5%~7%
C.5%~8%
D.8%
5、餐后2小时血糖计时应该从( )。A.进餐第一口开始计算
B.进餐最后一口开始计算
C.进餐第一口开始前计算
D.进餐最后一口后开始计算
参考答案
1.D解析:戒烟的主要措施是药物干预和行为干预。
2.B解析:戒烟的第二阶段:行动阶段:创造良好环境,如丢弃所有的香烟、打火机和烟具,清洗牙齿和带有烟味的衣服;记好戒烟日记;按计划逐步减少吸烟量;不要奢望一天就能戒烟成功,应采用台阶法,有计划地减少吸烟数量,延长吸烟间隔时间,淡化戒断症状,减轻不适感。
3.C解析:戒烟时偶尔复吸:偶尔复吸别紧张,分析复吸的原因,想好对策,避免因为同样的诱因导致复吸,戒烟不是个容易的过程,需要坚定的毅力、适当的技巧和专业人员的指导。
4.A解析:糖化血红蛋白是反映2~3个月血糖控制水平的良好指标。血糖控制理想的水平应在6.5%之下,良好为6.5%~7.5%,糖化血红蛋白大于7.5%表明血糖控制差。
5.A解析:注意餐后2小时血糖计时应该从进餐的第一口开始计算。餐后2小时血糖是反映胰岛β细胞储备功能的重要指标,即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛的能力。